别总吃白馒头了,加入这馅料香甜松软,更营养味美,孩子更爱吃

皇冠注册平台www.huangguan.us)是一个开放皇冠即时比分、皇冠官网注册的平台。皇冠注册平台(www.huangguan.us)专业解决皇冠会员怎么申请开户、怎么申请皇冠信用盘代理、皇冠公司的代理怎么拿的问题。

秋季是丰收的季节,各种的农作物陆续上市,在这个秋季,我经常买南瓜、土豆、山药、莲藕等蔬菜瓜果,南瓜用来做菜做面食,山药用来煲汤或者早餐饮品,这几样以各种形式呈现在我家餐桌。在秋季比较迟上市的就是薯类,我去菜市场买红薯,老板说:“现在红薯的品质很多,每一种品种的价格还有点不同。除了红薯,你可以试试紫薯,紫薯又香又粉,但是紫薯不会很甜,只有淡淡的甜味。”老板这样一说,我想起来我有一段时间没有买紫薯了。

我买了两斤多紫薯,紫薯蒸熟剥皮吃,紫薯可以当主食。当然紫薯自身带有的纯天然紫色,可以用来做甜点、面食或者早餐饮品,紫薯梦幻的紫色都会给美食增添色彩,还能提升食欲。紫薯除了它漂亮的颜色,紫薯的营养价值很高,它具备红薯的营养元素,含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,排出体内毒素。紫薯还具有红薯没有的花青素,花青素可以预防衰老。紫薯属于粗粮中的一种,多吃粗粮可以增强免疫力,对身体有好处。

展开全文

我家经常吃白馒头,一次多蒸一些白馒头,可以解决几顿早餐。当我买了紫薯,我就想着给白馒头换一个好吃的做法。紫薯可以蒸熟压成紫薯泥,紫薯泥和面粉和成紫薯面团,我就想用紫薯面团做成紫薯馒头,只能少量品尝到紫薯定味道。这次我没有把紫薯泥和面粉混合在一起,而是把紫薯做成紫薯馅,紫薯包子比白馒头就多了一步,紫薯包子好看又好吃,制作过程和时间跟做馒头差不多,但是有了紫薯馅料的包子更营养更味美。

【紫薯包子】

【食材】中筋面粉 300克,砂糖 10克,水 170克,干酵母粉 5克。

,

新2平台出租rent.22223388.com)是皇冠(正网)接入菜宝钱包的TRC20-USDT支付系统,为皇冠代理提供专业的网上运营管理系统。系统实现注册、充值、提现、客服等全自动化功能。采用的USDT匿名支付、阅后即焚的IM客服系统,让皇冠代理的运营更轻松更安全。

,

【紫薯馅料】紫薯 500克,黄油 50克,砂糖 50克。

【做法】

第一步 紫薯削皮后,紫薯用蒸烤箱或者蒸锅蒸熟。我用了一斤紫薯,这个分量的紫薯全部用来做了馅料,每一口都能吃到紫薯,馅料足的包子吃得满足。

第二步 紫薯用勺子压成紫薯泥,加入黄油和砂糖拌匀,加入黄油馅料有浓郁的奶香味,馅料的口感更好。把紫薯馅料混合后分成 12份,搓成小圆球待用。

第三步 干酵母粉和水混合搅拌均匀静置片刻,中筋面粉、砂糖和干酵母粉水混合,揉成光滑面团。我用厨师机慢速搅拌一分钟,搅拌成面团后,再用中速搅拌五分钟,这样就搅拌成光滑面团了。

,

皇冠登陆网址www.x2w333.com)实时更新发布最新最快的皇冠手机网址、皇冠手机网址线路、皇冠手机网址登录网址、皇冠手机网址管理端、皇冠手机网址手机版登录网址、新2手机皇冠登录网址。

  • 评论列表:
  •  a55555.net
     发布于 2021-11-21 00:03:03  回复
  • 中药材天地网信息中心经理陈庆:中医药在抗击疫情上起到了很好的作用,对中医药的消费有支撑和宣传作用。前几年中药材价格比较差,很多产地农户都有减种,比如地黄涨价特别厉害;还有一个原因是前期河南产区受到了雨水灾害的影响,近期它的山西产区又受到了灾害影响,这造成了中药材市场整体价格上涨。推荐入坑,别犹豫

添加回复:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。